¿Sabías qué la ansiedad y el estrés son transtornos que se presentan en la mayoría de nosotros e incluso de manera silenciosa?
¿Sabías qué los padecimientos de ansiedad y estrés si no se tratan a tiempo pueden tener grandes repercusiones en tu salud física, mental y espiritual?
¿Sabías qué hoy en día los suicidios aumentan por no tratar este tipo de padecimientos?
¿Sabías qué puedes aprender a manejar la ansiedad y el estrés a través de distintos tipos de técnicas y ejercicios?
¿Sabías qué puedes tener una mejor calidad de vida atacando de raíz estos padecimientos?
¿Sabías qué no necesitas de una gran inversión para mejorar tu salud mental y para aprender a manejar el estrés y la ansiedad?
¡Entonces qué estás esperando para aprender a manejar la ansiedad y el estrés!
¿Qué vas a lograr?
Sabrás cómo detectar qué estás teniendo síntomas de ansiedad y estrés qué en el mayor de los casos están de manera silenciosa.
Lograrás saber la diferencia y la relación entre estrés y ansiedad.
Entenderás cómo debes manejar la ansiedad y el estrés por medio de técnicas de respiración y ejercicios prácticos.
Aprenderás a disminuir tus niveles de ansiedad y estrés de manera eficaz.
Y además...
Lograrás mejorar tu estado mental, físico y espiritual.
Conocerás cómo vivir de manera plena y en paz con tus pensamientos y emociones.
Serás capaz de enfrentar los síntomas de estos padecimientos de manera correcta.
Conocerás técnicas sencillas y prácticas para evitar ataques de ansiedad y estrés .
Entenderás y sabrás cómo es posible prevenir que el problema de la ansiedad y el estrés afecte todos los aspectos de tu vida.
Workshop Totalmente Online
Sin necesidad de asistir de manera presencial.
Ver el Workshop Online en Vivo desde la comodidad de tu casa u oficina ¡Incluso desde tu celular o tablet!
Podrás repetir el Workshop las veces que sea necesario porque tendrás acceso a la grabación de por vida.
Sin necesidad de pagos recurrentes o pagos mensuales.
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Próximo 19 de Enero del 2022 a las 8:00pm hora de la Ciudad de México.
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Creado e impartido por ALEJANDRA SALGADO, con más de 12 años de experiencia, cuenta con consultorio virtual y presencial.
(Psicologia Salgado) se dedica a acompañar y dar herramientas a personas en diferentes temas y áreas de su vida.
Ya ha atendido a más de 100 personas y hoy tienen una vida diferente, en consciencia y con herramientas que les permiten vivir su día a día.
Esto la coloca como una de la mejores Psicólogas de México.
¿Qué dicen nuestros pacientes?
MONSE OROZCO 21 AÑOS, ESTADO DE MÉXICO. MÉXICO.
NALLELI GARCÍA 36 AÑOS, CIUDAD DE MÉXICO. MÉXICO.
LUZ HERNÁNDEZ 32 AÑOS, CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO.
¡No esperes a que sea demasiado tarde!
Lograrás aplicar el conocimiento de forma práctica siguiendo los pasos qué se muestren en el Workshop.
Al finalizar tendrás la capacidad de diferenciar entre ansiedad y estrés, así como su relación y cómo disminuir sus niveles de manera práctica, sencilla y eficaz.
Podrás mejorar tu calidad de vida en todos sus aspectos.
Serás capaz de ver la ansiedad y estrés desde el punto de vista positivo.
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1. ¿Qué es la ansiedad y porqué causa tanta angustia?
2. Definición del transtorno de ansiedad y sus tipos.
3. Síntomas de la ansiedad.
4. Factores clave que causan la ansiedad.
5. ¿Qué deportes son recomendados para personas que padecen ansiedad generalizada?
6. Beneficios de hacer deporte y cómo nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
7. Conclusiones generales.
8. Sesión de preguntas y respuestas en vivo.
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Guía de las mejores técnicas y ejercicios para disminuir la ansiedad y el estrés de manera eficaz.
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Dos sesiones personalizadas conmigo para tratar más a profundidad el manejo de la ansiedad y estrés de una hora cada una, previa cita.
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Claro que sí, todas las técnicas son muy sencillas de realizar y el Workshop está diseñado para que puedas aprender desde cualquier lugar perfectamente. Además cuenta con apoyo y soporte por parte de nuestro equipo.
No te preocupes, el Workshop quedará totalmente grabado, tú podrás ingresar a la plataforma en el horario que tú quieras y verlo las veces que consideres necesario. Tendrás acceso de por vida a la grabación.
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Debes hacer click en uno de los botones los cuales encontrarás a lo largo de la página y te redigirá a What´s App para que te atienda una persona de nuestro equipo dónde te enviará el link de pago a PAYPAL o los datos para qué realices TRANFERENCIA BANCARIA.
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Es un único pago, no hay pagos posteriores o recurrentes.
Nuestro programa tiene una garantía de 7 días, es decir, que si el Workshop no cumple con todas tus expectativas, te devolvemos el 100% del dinero sin hacerte una sola pregunta. No hay tarifas escondidas, la totalidad del dinero te será reembolsada.
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